評分:
好評:1
差評:0
手機掃描下載
KEEP幾乎應該是所有健身以及想要減肥的小伙伴們都不陌生的軟件,就算你可能沒有用過,但是你也一定聽過,誰當年還沒有一個減肥的夢呢?2020年的春節,每個人多多少少長肉是一定的,最坑的是孩子啊繼續長,是時候喜愛雜這個軟件動起來了。
這個軟件的下載來那個是上千萬的,最起碼也有幾百萬人在用,而且是堅持用的。
其實在合理所有的鍛煉方法只要你每天堅持做是一定可以減肥的。
就算你沒錢只是看免費的課程視頻教學也是可以減肥的,所以可以放心。
小編自己曾經也是親身試驗過的,真的有用,沒有胖子,只有懶人。
小編有看到有很多小伙伴對于keep上的hiit能減肥嗎這個問題還是抱有疑問的。
因為有很多人說它有用,也有很多人覺得沒有多大的效果。
這里小編總結了很多比較專業的健身人士的評論,總結如下:
1.單純的hiit不能減肥,但是也還是有一定的效果的。
也就是說你不能只抱著我做hiit每天做就可以什么偶讀不用顧慮就減肥了。
不存在的,因為很多都是自己在家做,或者是操場上做,可能你的動作不是很標準,效果也就沒有那么好。
再就是,這里其實消耗的總的卡路里還是比較低的,最好的辦法是結合其他的運動一起做。
練keep減肥靠譜嗎?其實這個問題就是小編說的第一個問題了。
這里是可以減肥的,但是切記,7分吃,3分練。
最最重要管住嘴啊小仙女們,不然你練再多都是白搭。
- 首頁改版:更多精彩好課,等你來練;- 優化了跑步主頁體驗;- 優化了課程投屏體驗;- 修復已知問題
- Keep 直播課全新改版,升級為會員專屬課,會員隨時預約,無限跟練!另外新增精選課程模塊,歷史優質直播課也能回看啦!- 「圈子」上線啦!來這里遇見同好,交流生活吧~- 修復已知問題
- Keep 直播課重磅上線!16 位教練全天候云在線陪你練 —— 瑜伽、Barre、Zumba、有氧操、健身訓練……品類應有盡有!新用戶首次免費嘗鮮哦 ~
- Keep 動感單車直播課上線!盡享家庭燃脂派對
- Keep 會員新權益!飲食記錄工具上線,獲取專業營養建議
- Keep 直播課重磅上線!16 位教練全天候云在線陪你練 —— 瑜伽、Barre、Zumba、有氧操、健身訓練……品類應有盡有!新用戶首次免費嘗鮮哦 ~
- Keep 會員新權益!飲食記錄工具上線,獲取專業營養建議
- 現在,Keep 會員可以練習多個計劃了
- 預覽課程時可以更方便地開始訓練
- 優化了部分課程的語音提示
- Keep 會員新權益!飲食記錄工具上線,獲取專業營養建議
- 現在,Keep 會員可以練習多個計劃了
- 新增跑步里程校準的功能,支持手動修正不準確的跑步里程
- 6 月集卡領券,購買 Keep 運動商品折上折;更有 618 元無門檻神券,先到先得!
- 商城新增了裝備討論區 —— 和其他 Keepers 分享你的裝備使用心得吧!
- 修復了一些已知問題
- 訓練歷史中的課程支持刪除了
- 新增跑步里程校準的功能,支持手動修正不準確的跑步里程
- 現在,Keep 會員可以練習多個計劃了
- 課程詳情頁支持預覽內容
- 商城新增了裝備討論區 —— 和其他 Keepers 分享你的裝備使用心得吧!
- 修復了一些已知問題
特別說明
拍照計算食物卡路里的app是一種可以幫助減肥的小仙女們嚴格的計算每一餐實物的熱量,幫助小仙女們控制好自己的飲食攝入,讓所有正在減肥的小仙女可以極速的完成自己的減肥之旅,瘦成一道閃電。優秀軟件推薦:熱量減肥
女生瘦身減脂用什么app以及最新的瘦身減脂記錄體脂的APP都是會使用哪些軟件,這個時候大家都是可以直接的免費下載下面的這類型的軟件,可以快速的幫助不少的用戶實現你自己需要的一些記錄以及減肥方面的功能,這個在
很多的朋友想要找到自己需要的減肥軟件能夠幫助自己輕松的進行減肥瘦身,現在小編就給大家推薦幾款能夠幫助大家減肥瘦身好的app,現在下載這幾款軟件可以幫助大家快速的對自己的身體瘦身進行很好的計劃規劃每天堅持就
看到有很多用戶在問的是不需要器材的減肥方法,其實這種辦法是非常多的,你可以下載一些軟件來不需要器材鍛煉腹肌,如何不需要器材鍛煉肱二頭肌的問題也可以解決,不需要運動器材的無氧運動,還有不需要器材鍛煉手臂
健身操app是一款適合在家進行鍛煉的app,目前還是根據規定在家里進行呆著吧,那這些無聊的時光不妨來練一下健身操之類的,還可以鍛煉鍛煉,古代的五禽戲可以讓人活到七八十歲,現在練練健身操也是一樣的效果哦。
Keep大家應該都是用過的,或者說是趣步答案及應該聽說過,用戶可以通過健身運動跑步等等來進行賺錢,通過你運動賺到的錢可以在平臺商城進行購物,不可以用于其他
keePQQ運動是一款比較精確的跑步記錄軟件,適合正在健身或者是想要健身的朋友,健身真的需要一個人監督,或者是一個軟件來自己監督自己,減肥是一個積累的過程。
keep手環幫你更好記錄自己的鍛煉以及減肥運動記錄,Keep手環會隨時記錄你的身體運動情況,幫你記錄下你的心率、呼吸以及睡眠這款,不僅僅是運動時候的記錄,還有
keep筆記是谷歌出品的一款筆記軟件,但你有想要記錄下來的事情以及回憶、靈感、心情、感嘆等都可以使用keep筆記記錄下來,你可以使用不同顏色的筆跡來記錄重要性